Cambia tu cuerpo.
Cambia la relación que tienes con él.

Durante muchos años, mi relación con mi cuerpo, con la comida y con el deporte fue cualquier cosa menos sencilla. De niño tenía obesidad. Era el típico niño con sobrepeso que destacaba por ser diferente y, por desgracia, eso me convirtió en objetivo de burlas y bullying. Lo que empezó como comentarios y bromas terminó afectando muchísimo a mi forma de verme y de entender mi propio cuerpo. Hasta que llegué al otro extremo. Pasé de tener obesidad a sufrir anorexia. De no sentirme cómodo con mi cuerpo a tener una relación completamente distorsionada con él y con la comida.

Y fue precisamente el deporte el que empezó a cambiar mi vida. Al principio quería simplemente cambiar mi físico. Pero poco a poco descubrí que el entrenamiento podía darme muchísimo más. Me ayudó a recuperar mi confianza, mi disciplina y mi autoestima. Me enseñó a cuidar mi cuerpo en lugar de castigarlo. A entender que comer no era algo de lo que sentirse culpable. A disfrutar de la comida sin remordimientos. A tener más energía. A sentirme mejor conmigo mismo. Y, sobre todo, a entender que estar en forma no consiste simplemente en verse bien delante de un espejo. Consiste en construir una vida en la que tengas energía, salud, confianza y libertad para disfrutar de lo que haces.

Y ahí empezó todo. Quise entender por qué funcionaba el entrenamiento. Quise aprender sobre nutrición, fisiología, planificación y comportamiento. Me formé en Ciencias del Deporte y en Nutrición Deportiva y, durante años, seguí aprendiendo, entrenando y trabajando con personas con objetivos muy diferentes. Hasta convertir aquella experiencia personal en mi profesión. Hoy he tenido la oportunidad de ayudar a cientos de personas a cambiar sus hábitos, mejorar su físico y, sobre todo, aprender a cuidar de sí mismas sin vivir esclavizadas por una dieta o por el gimnasio. Y eso es precisamente lo que quiero conseguir contigo.